طريقة عمل الدجاج المشوي بالاعشاب تحضير الفراخ المشوي بالاعشاب للرجيم ومرضى السكر

الدجاج المشوي مع الأعشاب
طريقة عمل الدجاج المشوي بالاعشاب رجيم وتخسيس نظام غذائي الدجاج المشوي 

مع الأعشاب السريعة ووصفات سهلة وبسيطة
الفراخ المشوي مع الأعشاب
المقادير : الدجاج المشوي مع الأعشاب
( صدور دجاج ) مقطع مكعبات متوسطه .
بطاطس ( حسب الرغبه ) يقطع شرائح دائريه سميكه نوعا ما .
طماطم ( حسب الرغبه ) يقطع مكعبات كبيره نوعا ما .
القليل من التابل أو البقدونس . مع الزعتر
مقدار من صلصة الصويا ( السوداء الغليضه ) والبنيه الفاتحه .
عصير ليمون .
توابل ( فلفل حار وبارد وابيض واسود وملح
وبصل ثوم وفلفل أسود حب مطحون وكركم)

التحضير الدجاج المشوي مع الأعشاب


 طريقة الطبخ الدجاج المشوي مع الأعشاب
تنظف الصدور وقطع مكعبات يوضع معه الطماطم والبطاطس تبهر ويوضع الصلصات 

عليه ومن ثم عصير الليمون وبعد ذلك يترك مغطى لمدة نصف ساعه نضع القصدير في الطاجن او القدر ( الجدر ) على حسب

المهم ان يحوي المكعبات و( الخليط ) بحيث يغطى في القصدير.

ومن ثم يوضع فوق الفرن اي فوق النار  ويغطى الطاجن

او القدر لمدة ساعه تقريبا على نار هادئه .
بالهنا مطبخ حوريات
الدجاج المشوي مع الأعشاب