طريقة عمل سلطة الجرجير لحرق الدهون تحضير سلطة الجرجير لانقاص الوزن

طريقة عمل سلطة الجرجير لحرق الدهون
سلطة الجرجير الخاصة لانقاص الوزن اليكى طريقه عمل سلطة الجرجير لحرق الدهون كيفية عمل سلطه الجرجير للرجيم


  طريقه سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون ، وصفه سلطه للتخسيس ، سلطه دايت  اعداد سلطة الجرجير لحرق الدهون, اكلات للرجيم واطباق صحية
 وقت التحضير 10 دقيقة
 وقت الطهي 15 دقيقة
تكفي لـ 2 شخص
مكونات سلطة انقاص الوزن
المقادير
سلطة الجرجير لحرق الدهون
 •3 حزمة جرجير
 •2 حبة طماطم جامد
 • جبن حلوم مبشور او ( جبنه قريش )
 •زيتون أسود مقطع
 •الصلصة:
 •3 ملاعق كبيرة دبس الرمان
 •3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ( حسب الرغبه )
 •1 ملعقة زعتر
 •1/2 عصير ليمون
 طريقة عمل
سلطة الجرجير لحرق الدهون
 تحضير سلطة الجرجيرللرجيم
- يقطع كل من الجرجير حجم كبير وطماطم مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
- تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.

وبالهنا سلطة الجرجير لحرق الدهون من مطبخ حوريات