طريقة عمل سلطة الفاصوليا والذرة المكسيكية

سلطة مكسيكية بالفاصوليا والذرة

bean and corn salad 


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اسمحولى اليوم اصدقائ اقدم لكم السلطة المكسيكية سلطة الفاصوليا المكسيكية والذرة طبق سهل وسريع التحضير ، مكون من عناصر مغذية عالية القيمة الغذائية ، يصلح ليكون وجبة غذائية متكاملة مع الخبز 
 مقدمة من نسرين اللبنانية

مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 10 دقائق
الكمية تكفي: 4 أشخاص




المقادير :
¼ كوب عصير ليمون .
¼ كوب زيت زيتون .
3 فص ثوم مفروم .
1 ملعقة صغيرة ملح .
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الحار .
عبوة من الفاصوليا السوداء جاهزة للأستعمال ، مغسولة ومصفاة جيداً .
عبوة من الذرة جاهزة للأستعمال .
حبة فلفل أحمر مفرومة .
2 حبة طماطم مفرومة .
1 حبة بصل مقطعة إلى قطع رفيعة .
½ كوب كزبرة مفرومة .
تصنيف طبق السلطه الفاصوليا : السلطات / من كل بلد اكله / اكلات جديده

طريقة تحضير سلطه الفاصوليا :
في وعاء يمزج عصير الليمون مع زيت الزيتون ، الثوم المفروم ، الملح ، والفلفل الحار .
في طبق مخصص للسلطة ، توضع الفاصوليا السوداء ، الذرة ، الفلفل ، الطماطم ، البصل الأخضر والكزبرة .
يسكب المزيج فوق السلطة وتخلط جيداً